若さのトレーニング 叩打法(こうだほう)

   健康法>

叩打法(こうだほう)

中国で若返り叩打法として最も人気が高いのが、経絡に沿ってつぼを叩き気の巡りを良くする経絡叩打法です。
なお、表中に出てくるつぼの場所についてはつぼ一覧経絡図を参照してください。
叩き方の基本は手の指をつけて、軽く曲げスプーンのような形にして叩く方法です。
運動,健康法,体操,叩打法,こうだほう,気功,やり方
運動,健康法,体操,叩打法,こうだほう,気功,やり方
運動,健康法,体操,叩打法,こうだほう,気功,やり方