リラックス

「リラックス」関連の健康法には以下の健康法を紹介しています。

がメインの脱力健康法、
ぬるめのお湯にゆったりつかるため息健康法、
ストレス解消のための各種リラックス法、
シュルツによって創始された自己催眠法である自律訓練法、
生命の活動の根底を活性化する入静

各々の健康法は左の「メニュー欄」の各健康法を、
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