岩盤浴の入浴方法
大量の汗を掻くので、事前に水分補給をしっかり行う。循環器系統に障害を持つ場合には、入浴はあらかじめ医師に相談するか避けた方がよい。
40度程度に熱せられた岩盤の上にシーツやタオル、ゴザなどを敷いて20～30分寝ころぶ。ガウンの貸し出しなどを行う施設もある。
入浴後は、水分補給をしっかり行い、ショックを避けるために体温の急激な変化を避ける（水風呂などに入らないようにするため、そのままの帰宅を勧める施設もある）。
引用
岩盤浴. (2007, 6月 9). Wikipedia, . Retrieved 13:55, 11月 22, 2007 from http://ja.wikipedia.org/w/index.php?title=%E5%B2%A9%E7%9B%A4%E6%B5%B4&oldid=13019912.