「つぼ・経絡」関連の健康法には以下の健康法を紹介しています。
足の指を鍛え、膝から下の筋肉を鍛錬する5本指ソックス、
自然治癒力の働きを促進させるツボ押し(指圧)、
自律神経を整えることができるので、あらゆる病気に対して有効な爪もみ健康法、
指・手の運動によってツボを通して自律神経を刺激し、 自然治癒力を高める指先刺激健康法、
経絡を緊張させておいて緩める指そらし健康法、
脳の空間認知の領域を活性化すし、姿勢制御系を刺激する指回し健康法、
手のひらのツボに適度な刺激を与える手のひら健康法、
耳のツボに適度な刺激を与える耳ツボ健康法、
関連の話題や映像を載せている経絡とつぼ、
ローラーを転がすことでつぼを刺激するコロコロ健康法
足の指を鍛え、膝から下の筋肉を鍛錬する5本指ソックス、
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経絡を緊張させておいて緩める指そらし健康法、
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手のひらのツボに適度な刺激を与える手のひら健康法、
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