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		<title>香り健康法</title>
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		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Sat, 11 Feb 2012 22:02:08 +0900</lastBuildDate>
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			<title>ロウバイ</title>
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			<description><![CDATA[
岡山市北区法界院の半田山植物園で、ロウバイが見ごろを迎えた。枝いっぱいに咲いた温かみのある黄色い花が園内に甘い香り20+ 件を漂わせている。　中国原産の落葉低木で、花は蝋（ろう）細工のような光沢があり、梅に似た香り20+ 件のため「蝋梅」と名付けられたとされる。　同園は３カ所で３種類約２０本を栽培。昨年１０、１１月ごろの気温が高かったため、昨年より１週間ほど早く開花した。冬でも花が見られるとあって写真愛好家も多く訪れており、今月末までが見ごろという。(山陽新聞　2012.01.22）目次へ戻る
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			<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 14:43:06 +0900</pubDate>
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			<title>水仙</title>
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			<description><![CDATA[
原産地は主にスペイン、ポルトガルを中心に地中海沿岸地域、アフリカ北部まで広がり、原種は30種類ほど知られている。また、園芸用に品種改良されたものが広く栽培されている。日本においては、ニホンズイセンが古くに中国を経由して渡来したといわれている。分布は、本州以南の比較的暖かい海岸近くで野生化し、群生が見られる。越前海岸の群落が有名であり、福井県の県花ともなっている。Yellow Flower / texas_mustang有毒植物で毒成分はリコリン( lycorine )とシュウ酸カルシウム( calcium oxalate ) など。全草が有毒だが、鱗茎に特に毒成分が多い。スイセンの致死量は10gである。食中毒症状と接触性皮膚炎症状を起こす。葉がニラととてもよく似ており、ニラと間違えて食べ中毒症状を起こすという事件が時々報告・報道される。ニラとの大きな違いは次の通りである。葉からの臭いが無い（ニラは葉からニラ独特の強い臭いを放つ）。 鱗茎（球根）がある（ニラは髭（ひげ）根で鱗茎は無い）。 目次へ戻る
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			<pubDate>Tue, 23 Aug 2011 14:09:44 +0900</pubDate>
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			<title>アロマセラピーに使われる主な精油</title>
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			<description><![CDATA[
イランイランジャーマン・カモミール ローマン・カモミール（Roman chamomile） クラリセージ（clary sage） グレープフルーツ サイプレス サンダルウッド（ビャクダン） ジャスミン ジュニパー ビター・オレンジ スイート・オレンジ（オレンジの果皮から） ゼラニウム（ニオイテンジクアオイ） タイム ティートリー ネロリ（neroli） パイン バジル パチュリー（patchouli） プチグレイン（オレンジの葉から） フランキンセンス ヴェティヴァー (vetiver) ペパーミント ベルガモット マージョラム ミルラ ユーカリ ラベンダー リンデン（セイヨウボダイジュ） レモンレモングラスレモンバームレモンバーベナローズローズウッドウッドローズマリーマリー
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			<pubDate>Fri, 24 Jun 2011 00:01:12 +0900</pubDate>
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			<title>精油の作用</title>
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			<description><![CDATA[
心へ作用	抗うつ作用：憂鬱な気分を明るくする作用	催淫作用：性欲を高める作用	催眠作用：眠気を誘う作用	刺激作用：アドレナリンの分泌量を増加させ、活動的にさせる作用	鎮静作用：興奮を鎮める作用	体へ作用	強心作用：心臓を刺激し強める作用	強壮作用：体の機能や能力をアップさせる作用	去痰作用： 痰の排出を促す作用	駆風作用：腸内にたまったガスを排出させる作用	血圧降下作用：血圧を低くする作用	血行促進作用：血液の流れをよくする作用	解毒作用： 毒性物質を中和する作用	解熱作用： 熱を下げる作用	健胃作用：胃の不調を緩和し健康にする作用	抗アレルギー作用： アレルギーを抑制する作用	抗ウィルス作用： ウイルス感染に抵抗力をつける作用	抗炎症作用： 炎症を和らげる作用	抗菌作用： 細菌感染に抵抗力をつける作用	抗けいれん作用：けいれんを抑える作用	抗真菌作用： 真菌感染に抵抗力をつける作用	抗リウマチ作用：リウマチの症状を軽くする作用	子宮強壮作用：子宮の働きを強くする作用	消炎作用： 炎症を鎮める作用	消化促進作用： 消化を促進する作用	食欲増進作用： 食欲を増す作用	頭脳明晰作用： 頭の働きを良くする作用	制汗作用： 汗の出を抑える作用	整腸作用：腸の働きを整える作用	鎮けい作用：けいれんを鎮める作用	鎮咳作用： せきを鎮める作用	鎮痛作用：痛みを和らげる作用	通経作用： 月経を起こす作用	発汗作用： 汗の出を促す作用	ホルモン分泌調整作用：ホルモンバランスを整える作用	免疫促進作用：免疫力を高める作用	利尿作用： 尿の出を促す作用	冷却作用：熱をもった部分を冷ます作用	止痒作用： かゆみを止める作用	肌へ作用	細胞成長促進作用：皮膚細胞の成長を促す作用	アストリンゼント作用：肌の組織を引き締める作用	デオドラント作用： バクテリアの増殖を抑えるなどして、臭いを防ぐ作用	皮膚軟化作用： 皮膚を軟らかくする作用	その他	殺菌作用：殺菌を殺す作用	殺虫作用：虫を殺す作用	消毒作用： 組織の変質を防ぎ、感染を防止する作用
			]]></description>
			<pubDate>Thu, 10 Feb 2011 16:55:38 +0900</pubDate>
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			<title>ドライブとアロマテェラピー</title>
			<link>http://genkiryokup.com/mainhp/kenkou/kaori/category1/entry42.html</link>
			<description><![CDATA[
車の中ではティッシュなどに1～2滴たらして置く芳香浴が一番簡単。イライラにはかんきつ系やラベンダーラベンダーの香りの特徴は爽やかで優しいお花の香りです。身体効果は炎症を鎮める、殺菌作用、鎮静作用、血圧下降です。メンタル的には緊張やストレスを和らげ眠りを促す効果があります。効きすぎると眠たくなる？。車酔いにはペパーミントペパーミントの香りの特徴はスッとしたメントールの香りです。身体効果は抗炎症、頭痛・筋肉痛の緩和、冷却作用、健胃作用です。メンタル的には脳を刺激して意識をクリアにする効果があります。。眠気を覚ますにはユーカリラジアータやベルガモットベルガモットの香りの特徴はややフローラルでさっぱりとした柑橘系の香りです。身体効果は消化促進、食欲増進です。メンタル的には神経の高ぶりを鎮める効果、うつや不安・緊張を和らげ、明るく穏やかな気持ちにさせる効果があり、肌に対しては脂性肌(ニキビ肌)のスキンケアに効果があります。などがいいでしょう。JAF Mate2009　1-2に川端一栄　カワバタクリニック院長が指導した記事から引用川端一栄氏　日本アロマテェラピー学会設立、初代評議委員長
			]]></description>
			<pubDate>Thu, 10 Feb 2011 16:21:33 +0900</pubDate>
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