どろどろ血液の原因を取り除くことが改善の方法です。すなわち
・禁煙
・運動実施で新陳代謝アップ
→健康つくり、運動
・食生活の改善 コレステロールの多い食事を減らす→食と栄養
・ストレス解消→リラックス
・活性酸素低減
→抗酸化効果のある栄養、薬剤をとる。
スカベンジャー（抗酸化剤）をとる。
ビタミンA・ﾋﾞﾀﾐﾝC・ビタミンE・ポリフェノール・植物栄養素など。
・中性脂肪を減らして善玉コレステロールを増やす。
→食と栄養
・適正な水分量をとる。→水のみ健康法