心をフリーにする方法
自分が役者になったつもりで演技すればいい。
それば身について来れば本物になります。
自分が納得して演技するので本当の自分と状況が違っているなんて考える必要もないので不安になることがありません。
石井裕之さんの「心のブレーキ」の外し方という本に参考になることがいろいろ書いてありますので概要のいくつかを紹介します。
・潜在意識の現状維持メカニズムが働き変化を嫌う。
・潜在意識をその気にさせるには小さい目標から初めて実績を積み上げることが重要です。
・繰返しと感情を即行動に移すことが一つのカギです。
・根拠のない自信が重要です。
