新ダイエット法「1日1~2食で夜は絶食」、米医科大の研究より – ダイヤモンド・オンライン2017年10月6日一日2食 ブログ

一日2食の方はいますか?体調はどうですか? : 心や体の悩み : 発言 …
私は1年ほど前から一日2食にしています。 自然食の東城百合子さん。生姜紅茶の石原
ゆうみ先生。 自力整体の矢上祐さん。等の書籍を参考にしました。 その結果体調が
すごく良いのです。 身体が軽くて、朝もぱっと起きられるし、朝一番に …(続きを読む)

新ダイエット法「1日1~2食で夜は絶食」、米医科大の研究より – ダイヤモンド・オンライン
ダイヤモンド・オンライン新ダイエット法「1日1~2食で夜は絶食」、米医科大の研究よりダイヤモンド・オンライン現代人の「趣味」になった感があるダイエット。ダイエット法の新説、奇説が毎日生まれては消えている。先日、新しい方法がもう一つ加わった。 米ロマ・リンダ医科大学のチームによる食習慣と体格指数(BMI)に関する大規模・長期調査によると、キーは食事の回数と食べる時間帯 …and more »(続きを読む)

一日2食は太りやすいって本当ですか?朝はバナナ日本と豆乳で、昼と夜は普通に食…
一日2食は太りやすいって本当ですか?朝はバナナ日本と豆乳で、昼と夜は普通に食べます。実質二食のような感じです。(続きを読む)

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