太りやすい人・太りにくい人の違いは「腸内フローラ」 太りにくい腸を手に入れるための5つの方法1日2食 太る理由 便通

40代が太る理由や原因とは? – 40代からのダイエット 本気で痩せる情報 …
その他の太る理由. 体質の変化以外の太る理由ですけど、. ・ストレスによる食べ過ぎ・1日2食とか1日1食などの食べ方・運動不足・遺伝. ・・・などがあるとされています。 改善するには、. ・仕事や家事、育児などでストレスを溜めないこと(難しい …(続きを読む)

太りやすい人・太りにくい人の違いは「腸内フローラ」 太りにくい腸を手に入れるための5つの方法
一般的に推奨される1日の摂取品目は30品目です。 2)食品添加物の多い食品は避ける. 食品添加物を含む食品を摂ると、腸内細菌も増えにくくなるのではといわれています。 3)食後は安静に過ごす. 食後は、消化のために多くの血流が腸に集まります。すると腸の動きが良くなり (続きを読む)

1日2食とか1食の方に質問です。 3食食べない理由は何ですか?
1日2食とか1食の方に質問です。 3食食べない理由は何ですか?(続きを読む)

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