咀嚼 フレッチャー 顎

食欲コントロール…咀嚼30回 (養生訓/フレッチャー法) & ヒスチジン …
これは、1回食事の咀嚼回数を毎回30回を守ることにより、そのメカニズムが作動することも解明されてるらしい。(これは…養生訓でもいわれ、フレッチャー法とも呼ばれていたわけだけど…!!…って…フレッチャー法なんて呼び名があったのは今回 …(続きを読む)

フレッチャーやキャリックは選ばれてないのか?
フレッチャーやキャリックは選ばれてないのか?(続きを読む)

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