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All posts in 1月 11th, 2018

【子どもの食と栄養】よく出る!「日本人の食事摂取基準(2015年)」でここ …
2017年1月16日 … 保育士試験筆記試験の鬼門のひとつ、「子どもの食と栄養」。その中でもよく出題される
、「日本人の食事摂取基準(2015年版)について、ポイントをまとめました。試験直前の
チェックにもぜひ。(続きを読む)

当初、チキンラーメンは完全栄養食としてデビューし、日清製粉の前身である時代は…
当初、チキンラーメンは完全栄養食としてデビューし、日清製粉の前身である時代は社長の家族総出で製品を作っていたとテレビでみました。 文字どおり手作りで今のラーメンよりヘルシーだと思い ます。 しかし、いつごろからかアミノ酸調味料やら、古い油が使われる事もあったと思いますが、インスタントラーメンというとジャンクフードのイメージがつきます。 いつごろから、インスタントラーメンにアミノ酸調味料やら酸化した油を使ってるのかしないのかわかりませんが、不健康な食べ物(のイメージ)になった、あるいは本当に不健康な食べ物になったのでしょうか。 当時は、うどん一玉6円の時代に、インスタントラーメンは35円と、ちょっとした高級食であったと思います。 昔は完全栄養食と書いてあったのも、まんざら嘘ではなかったと思います。(続きを読む)



優秀すぎる【お酢】に秘められし16の効果! – NAVER まとめ
2012年11月6日 … お酢が健康にいいということは知られていますが、どれほどの効果があるかご存じです
か?疲労回復だけでなくいろんな効果があるんです。気になったのでまとめてみました。
お…(続きを読む)

お酢って何からできているんですか。
お酢って何からできているんですか。(続きを読む)



プチ断食のやり方と効果を公開!3日間で4.2kg落ちて胃腸に土下座しま …
2017年4月12日 … こんにちは!中村ひろきです。 “薬と病院に殺されないカラダをつくること”. こんなクソ
かっこいい理念を掲げていながら、ぼくは断食未経験者でした。 しかし、カラダの専門家
として、いろいろな健康法を自ら体験しないわけにはいきません。 というわけで、今回
ついに「金・土・日の3日間断食」を決意。 結果的に3日で4.2kg落ち、眠気は消え、嗅覚
が戻り、胃腸に土下座しました。 それでは、プチ断食のやり方・効果の一部始終を余す
ところなくお伝えいたします。 多少ボリューミーなので覚悟してください。 MEMO.(続きを読む)

断食したら足痩せしますか?
断食したら足痩せしますか?(続きを読む)



1日2食健康法 – 慢性疲労治療・花粉症治療の決め手
健康診断をしてもどこにも異常がない。血液検査もどの数値も正常範囲内。この状態は
高校生から続いていた。そしておそらくもう、死ぬまでこのままなのだろうと思っていた。
それが治ったのである。 治療に要した日数、わずか5日。治療費、0円。 それが、
これから紹介する1日2食健康法なのである。 「朝食を抜けば、慢性疲労が治る」 書店で
たまたま見かけた本に、ワラにもすがる思いでかけてみた。 1日目。まずは、その本の
指示通り、朝食を抜く。そのかわりに水を飲む。起き抜けに水を飲む習慣は以前から
続けていた …(続きを読む)

1日2食健康法をしていたのですが、糖尿病もよくならないし、ある程度以上は痩せ…
1日2食健康法をしていたのですが、糖尿病もよくならないし、ある程度以上は痩せないので、1日1食にしてみようかと思うのですが、皆さんはどう思われますか。(続きを読む)



【ダイエット診断】 あなたの“痩せない理由”がすぐわかる! ダイエットプラス
5000人のダイエット指導実績に基づいたダイエットプラスだけの「ダイエット診断」。「
痩せない理由」とその改善ポイントがわかります。(続きを読む)

ダイエットしたいんですが、2日も続きません。ドSな言葉でたくさん言ってください…
ダイエットしたいんですが、2日も続きません。ドSな言葉でたくさん言ってください! できれば長文でお願いします。(続きを読む)



ビタミン 通販|健康食品のDHC
DHCおすすめのビタミンをご紹介。品質にこだわり、お求め安い価格を追求した健康
食品。期間限定のお買い得キャンペーンセールも実施中!3000円以上送料無料。(続きを読む)

ビタミンCで胃が荒れます。 ビタミンCを飲むと必ず胃腸炎になり、ひどい吐き気にお…
ビタミンCで胃が荒れます。 ビタミンCを飲むと必ず胃腸炎になり、ひどい吐き気におそわれます。吐き気というのは立っていられない、夜も寝られず、ずっと胆汁を吐き続けるレベルで、救急外来に 行き、採血をしてもらいましたが、白血球が上がっているだけでした。 じつは以前も同じような目にあい、ひどい吐き気で点滴を受けました。そのときは空腹時に飲んでいたので、食後飲むように気をつけても同じ目にあいました。7月に胃カメラ検査をしたら、慢性活動胃炎といわれました、 ちなみにピロリ菌は陰性です。 胃が痛いとか、そんなレベルではなく、すごい吐き気なのです。 ビタミンcにはいっている薬物があっていないのか、飲み合わせが悪いのかわかりませんが、ネットで検索しても、ビタミンcでわたしほどひどくなるといった情報は見つからず。。。。 ちなみに使っていたのはタケダのビタミンcです。 なにかわかる方いませんか?(続きを読む)



株式会社 食文化
ようこそ、株式会社【食文化】のホームページへ。株式会社食文化では、(続きを読む)

食文化についてあなたが日本へのたった13日しか滞在しない外国からの訪問者に伝え…
食文化についてあなたが日本へのたった13日しか滞在しない外国からの訪問者に伝えたいことを英作文しろというものが宿題に出て、一応英作はしたのですが、質問に対する答えと文法があっているかを確認してください。 お願いします。 Now, in the world there are a lot of food culture. Among them the food culture of japan is very characteristics. You don't have only 13days in the japan in this situation. In that period please touch a lot of good and bad side of japanese food culture. You don't need to understand the new discovery. Just,I think that I want you to admit the food culture of Japan(続きを読む)



咀嚼(そしゃく)とは – コトバンク
妊娠・子育て用語辞典 – 咀嚼の用語解説 – 食べ物を歯で噛み切り、奥歯で砕き、
飲み込むこと。人のそしゃく機能は奥歯が生えそろう3歳ごろまでに獲得されます。(続きを読む)

「咀嚼」と「噛み砕く」の意味合いについて。 「咀嚼」という言葉を辞書で調べると…
「咀嚼」と「噛み砕く」の意味合いについて。 「咀嚼」という言葉を辞書で調べると、〈言葉や文章などの意味・内容をよく考えて理解すること。〉と書いてあります。 ですが、「噛み砕く」の方にはそのような意味は書いてありません。 「咀嚼」と「噛み砕く」。 言い方が違うだけで動作は同じだと思うのですが、〈言葉や文章などの意味・内容をよく考えて理解すること。〉という意味合いで「噛み砕く」を使うのは間違いなのでしょうか? 回答よろしくお願いします。(続きを読む)



五大栄養素 – 食育
【とり過ぎの場合】. 【不足の場合】. 脂質はからだの中にたくわえることのできる栄養素
なので、とり過ぎると太りすぎにつながります。 注意しましょう。 からだを動かす
エネルギーがなくなったり、 体温保持がうまくできなくなってしまいます。からだをしょう
げきから守るクッションの役割もしているので適量をとりましょう。(続きを読む)

栄養素の違い、について質問です! 素朴な疑問点ですが、 ①お菓子に属する、ソイ…
栄養素の違い、について質問です! 素朴な疑問点ですが、 ①お菓子に属する、ソイジョイや栄養バランスバー、ビスコなどに含まれる栄養。 ②サプリメント、DHCなどのビタミン。 ③純粋な食材か ら得る栄養。 これらから摂取する栄養は同じ栄養素同士でも、違いはあるのでしょうか? 私の推測。 ①バランスバーなどは、お菓子類なので、栄養素があっても、鮮度がないため体内で体脂肪に変わりやすい。 ②食材からカロリーだけを抜いたもの。太りにくさはない? ③農薬や産地を無視すれば、基本的にカロリーも取れ、体内で体脂肪になりにくい。代謝がされやすい。 どうでしょうか?(続きを読む)



たくさん食べても太れないのはナゼ?食べる量より吸収率が大事
どうして、いくら食べても太れないんだろう?」体質だから仕方ない・・とあきらめかけてい
ませんか? 「太れないのは、吸収率が悪いこと」が一番の原因なのです。 ・どうして、
吸収率が悪いと太れない? ・どんなケアをすれば、吸収率がアップできる? 気になる
疑問に、お答えしていきます。 男性の方はこちら(栄養の吸収率を高める方法). ~目次
~. 1.いくら食べても、吸収率が悪いワケ. 2.消化 or 吸収 が悪い原因は? 3.酵素を
増やすには?(続きを読む)

食物繊維 栄養の吸収について 食物繊維のことについて調べていたら食物繊維は栄養…
食物繊維 栄養の吸収について 食物繊維のことについて調べていたら食物繊維は栄養の吸収を 阻害する という記述と 緩やかにするという記述を見かけました この2つの言葉の意味にはかなり違いがありますよね 正確にはどのような意味なのでしょうか(続きを読む)



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