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All posts in 1月 4th, 2018

ダイエット成功の秘訣は「食事」にあり!やせる食生活のルール – CanCam
2017年5月5日 … (c)shutterstock. ダイエットを成功に導く鍵を握っているのは、毎日の食事。 それが
わかっているから食べる物に人一倍気をつけているのに、どうしても痩せない! という
場合は、もしかしたらその心がけている食事こそが逆効果を生んでいるのかも。
ダイエット時に摂るべき食材、食事のタイミングなど、太らない食生活にはいくつか
ルールがあるんです。そんな痩せるためのダイエット法をまとめてみました。(続きを読む)

ダイエットと筋トレって別物ですか? 痩せるために筋トレっていうのは間違っている…
ダイエットと筋トレって別物ですか? 痩せるために筋トレっていうのは間違っていることなのですか?(続きを読む)



ビタミンってなに? ビタミン・ミネラル事典 | タケダ健康サイト
ビタミンというと、まず“活力”とか“健康”をイメージする方も多いでしょう。実際に、ビタミン
の「ビタ」(VITA)は、「生命」とか「活力」を意味する言葉で、生命に不可欠な物質という
意味をこめて、名づけられました。 まさに、三大栄養素である脂肪、糖質、たんぱく質
などとともに人間が生きていくうえで必要不可欠な栄養素の一つなのです。 体の中で
ビタミンは三大栄養素の代謝を助ける働きをしており、ミネラルと並んで微量栄養素と
いわれます。脂肪・糖質・たんぱく質のように、エネルギーになるものではありませんが、
それがない …(続きを読む)

ビタミン入り飲料のビタミンは、ちゃんと体に吸収されるものなのでしょうか?あま…
ビタミン入り飲料のビタミンは、ちゃんと体に吸収されるものなのでしょうか?あまり効果を感じないというか・・・食べ物から採るのが一番よいのでしょうか、ビタミン錠剤などの方がまだよいでしょうか?(続きを読む)



株式会社 食文化
ようこそ、株式会社【食文化】のホームページへ。株式会社食文化では、(続きを読む)

食文化についてあなたが日本へのたった13日しか滞在しない外国からの訪問者に伝え…
食文化についてあなたが日本へのたった13日しか滞在しない外国からの訪問者に伝えたいことを英作文しろというものが宿題に出て、一応英作はしたのですが、質問に対する答えと文法があっているかを確認してください。 お願いします。 Now, in the world there are a lot of food culture. Among them the food culture of japan is very characteristics. You don't have only 13days in the japan in this situation. In that period please touch a lot of good and bad side of japanese food culture. You don't need to understand the new discovery. Just,I think that I want you to admit the food culture of Japan(続きを読む)



咀嚼(そしゃく)とは – コトバンク
妊娠・子育て用語辞典 – 咀嚼の用語解説 – 食べ物を歯で噛み切り、奥歯で砕き、
飲み込むこと。人のそしゃく機能は奥歯が生えそろう3歳ごろまでに獲得されます。(続きを読む)

他人の咀嚼音を気にしなくするには? 食事の際、主人の咀嚼音が大きく不快に感じて…
他人の咀嚼音を気にしなくするには? 食事の際、主人の咀嚼音が大きく不快に感じてしまいます。口は閉じているのですが、咀嚼自体の音や口の中でのペチャクチャ音が大きく外に響きます。 食 事の時はテレビは付けず、静かなため、よりその音が気になってしまいます。 どうしたら不快に思わなくなるか、気にせずいられるようになるのでしょうか? 自分側の感情面において、気にしなくなるような現実的な解決策(耳栓をする、テレビ音量を上げるなどではなく、そもそも音を不快に思わなくなったり気にしなくていられる方法)がありましたらぜひ教えていただきたいです。 もちろん、主人に頼んだらして音自体をなんとかすることが一番なのですが、それが叶わないため、今回は自分側で解決できる方法を知りたいです。(続きを読む)



五大栄養素 – 食育
【とり過ぎの場合】. 【不足の場合】. 脂質はからだの中にたくわえることのできる栄養素
なので、とり過ぎると太りすぎにつながります。 注意しましょう。 からだを動かす
エネルギーがなくなったり、 体温保持がうまくできなくなってしまいます。からだをしょう
げきから守るクッションの役割もしているので適量をとりましょう。(続きを読む)

栄養素の違い、について質問です! 素朴な疑問点ですが、 ①お菓子に属する、ソイ…
栄養素の違い、について質問です! 素朴な疑問点ですが、 ①お菓子に属する、ソイジョイや栄養バランスバー、ビスコなどに含まれる栄養。 ②サプリメント、DHCなどのビタミン。 ③純粋な食材か ら得る栄養。 これらから摂取する栄養は同じ栄養素同士でも、違いはあるのでしょうか? 私の推測。 ①バランスバーなどは、お菓子類なので、栄養素があっても、鮮度がないため体内で体脂肪に変わりやすい。 ②食材からカロリーだけを抜いたもの。太りにくさはない? ③農薬や産地を無視すれば、基本的にカロリーも取れ、体内で体脂肪になりにくい。代謝がされやすい。 どうでしょうか?(続きを読む)



超低濃度の窒素栄養を効率よく吸収する仕組みをシロイヌナズナで解明 …
2012年1月11日 … 独立行政法人理化学研究所(野依良治理事長)は、シロイヌナズナの硝酸イオン輸送
タンパク質「NRT2.4」が、超低濃度環境で窒素栄養の吸収を担うことを発見しました。
これは、理研植物科学研究センター(篠崎一雄センター長)生産機能研究グループの木
羽隆敏研究員、榊原均グループディレクターと、イギリスのジョンイネスセンターの
アンソニー ミラー(Anthony Miller)シニアサイエンティスト、フランス国立農学研究所の
アン クラップ(Anne Krapp)アソシエイトグループリーダーらによる共同研究 …(続きを読む)

食物繊維 栄養の吸収について 食物繊維のことについて調べていたら食物繊維は栄養…
食物繊維 栄養の吸収について 食物繊維のことについて調べていたら食物繊維は栄養の吸収を 阻害する という記述と 緩やかにするという記述を見かけました この2つの言葉の意味にはかなり違いがありますよね 正確にはどのような意味なのでしょうか(続きを読む)



菜食主義 – Wikipedia
菜食主義(さいしょくしゅぎ、英: Vegetarianism)とは、健康、道徳、宗教等の理由から、
植物性の食品による食生活を行うことである。日本では、明治以降に魚以外の動物の
肉食が広まるまでは、菜食主義は日本の伝統宗教である大乗仏教の重要な戒律の一
つであった。1970年代の欧米での動物の権利の観点で肉食を避ける思想も広まった。
菜食主義の分類を行っている民間団体によってその食事の形態は異なる。(続きを読む)

「菜食主義者」の食事についての分類を教えて下さい。
「菜食主義者」の食事についての分類を教えて下さい。(続きを読む)



今さら聞けない、ビーガン(ヴィーガン)とベジタリアンの違い! | ベジ …
2017年4月12日 … ビーガン(ヴィーガン)や、ベジタリアンというと、日本ではまだあまり一般的ではないかも
しれません。しかし、海外では健康や美容、メンタルのためにライフスタイルに取り入れ
ている人が沢山いることをご存知ですか?今日はそんなビーガンとベジタリアンについて
、ゆるベジ目線でわかりやすく説明したいと思います。(続きを読む)

ベジタリアンは都合のよい偽善者なのでしょうか? このような連中は、肉は食べない…
ベジタリアンは都合のよい偽善者なのでしょうか? このような連中は、肉は食べないと言って乳や卵を食べているようです。それらを作るのにも多くの命が犠牲になっているし、植物を育てるために畑を作るのにも多くの命が奪われています。植物だって、日が照らなかったり、水がなかったりすると、フェロモンを出して悲しむと言われています。これらの事実から目を背け、湾曲させて自己満足に浸っているようにしか思えてなりません。食卓に出た食べ物に感謝もせず、残したりするのはもってのほかですが、食べ物の感謝の気持ちをもって肉を食べたりしてる人たちに向かって、貶すような態度をとるベジタリアン共には心底腹が立ちます。 http://www.cosmopolitan-jp.com/trends/lifestyle/matome/a42/things-not-to-say-vegetarians/(続きを読む)



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サプリメントの事、薬剤師に言ったのですが、笑われました。 黒酢飲むのはまだ早す…
サプリメントの事、薬剤師に言ったのですが、笑われました。 黒酢飲むのはまだ早すぎますよ。 60からですよ。 サプリメントは食品なのは 知っています。サプリメントの デメリットは書籍を 探しても 無いに等しいです。 年寄りになってから飲んだ方がいいですか。 日本のサプリメント信者は何か洗脳されているのですか。(続きを読む)



本日はについて調べてみようと思います。

人類、再び月へ?技術力で存在感、日本人飛行士実現目指せ

【再度月へ】
1972年12月より、人類が再び月面に降り立とうとしている。



米国が提唱するこのような野心的な国際協力プロジェクトに、日本も優位な立ち位置で参加することを目指しており、着陸や月面探査に必要な要素技能の開発に力を注いでいく。

順調にいけば、2030年頃には日本人の宇宙飛行士が月を歩く姿を見る事が可能かもしれない。

米国のアポロプレジェクトで、人類は69年7月に月面におりたつことができた。

それから約半世紀。

各国による月面探査が再び活発化している。

今、月の資源として最も有力視されているのは水の存在だ。

月には約60億トンの氷が存在し、その両極には氷のある確率が高いと考えられている。

生命維持のための水としてだけでなく、分解して水素と酸素等の燃料をつくりだすことがらを想定する。

火星始めとした地球からさらに隔たった天体へ行くための補給基地としては月が重視な役割を担うことがらになる。