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All posts in 1月 1st, 2018

マクロビオティック – Wikipedia
マクロビオティック (Macrobiotic) は、従来の食養に、桜沢如一による陰陽の理論を交え
た食事法ないし思想である。長寿法を意味する。玄米、全粒粉を主食とし、主に豆類、
野菜、海草類から組み立てられた食事である。身土不二、陰陽調和、一物全体といった
独自の哲学を持つ。運動創始者の桜沢如一は、石塚左玄の玄米を主食とした食事法の
ための食養会に所属し会長も務めた後、思想を発展させ、また民間運動として世界に
普及させた。他の呼称に玄米菜食、穀物菜食、自然食、食養、正食、マクロビ、マクロ、
マクロ …(続きを読む)

マクロビオティックは健康によいですか?
マクロビオティックは健康によいですか?(続きを読む)



【子どもの食と栄養】よく出る!「日本人の食事摂取基準(2015年)」でここ …
2017年1月16日 … 保育士試験筆記試験の鬼門のひとつ、「子どもの食と栄養」。その中でもよく出題される
、「日本人の食事摂取基準(2015年版)について、ポイントをまとめました。試験直前の
チェックにもぜひ。(続きを読む)

当初、チキンラーメンは完全栄養食としてデビューし、日清製粉の前身である時代は…
当初、チキンラーメンは完全栄養食としてデビューし、日清製粉の前身である時代は社長の家族総出で製品を作っていたとテレビでみました。 文字どおり手作りで今のラーメンよりヘルシーだと思い ます。 しかし、いつごろからかアミノ酸調味料やら、古い油が使われる事もあったと思いますが、インスタントラーメンというとジャンクフードのイメージがつきます。 いつごろから、インスタントラーメンにアミノ酸調味料やら酸化した油を使ってるのかしないのかわかりませんが、不健康な食べ物(のイメージ)になった、あるいは本当に不健康な食べ物になったのでしょうか。 当時は、うどん一玉6円の時代に、インスタントラーメンは35円と、ちょっとした高級食であったと思います。 昔は完全栄養食と書いてあったのも、まんざら嘘ではなかったと思います。(続きを読む)



【子どもの食と栄養】よく出る!「日本人の食事摂取基準(2015年)」でここ …
2017年1月16日 … 保育士試験筆記試験の鬼門のひとつ、「子どもの食と栄養」。その中でもよく出題される
、「日本人の食事摂取基準(2015年版)について、ポイントをまとめました。試験直前の
チェックにもぜひ。(続きを読む)

当初、チキンラーメンは完全栄養食としてデビューし、日清製粉の前身である時代は…
当初、チキンラーメンは完全栄養食としてデビューし、日清製粉の前身である時代は社長の家族総出で製品を作っていたとテレビでみました。 文字どおり手作りで今のラーメンよりヘルシーだと思い ます。 しかし、いつごろからかアミノ酸調味料やら、古い油が使われる事もあったと思いますが、インスタントラーメンというとジャンクフードのイメージがつきます。 いつごろから、インスタントラーメンにアミノ酸調味料やら酸化した油を使ってるのかしないのかわかりませんが、不健康な食べ物(のイメージ)になった、あるいは本当に不健康な食べ物になったのでしょうか。 当時は、うどん一玉6円の時代に、インスタントラーメンは35円と、ちょっとした高級食であったと思います。 昔は完全栄養食と書いてあったのも、まんざら嘘ではなかったと思います。(続きを読む)



【子どもの食と栄養】よく出る!「日本人の食事摂取基準(2015年)」でここ …
2017年1月16日 … 保育士試験筆記試験の鬼門のひとつ、「子どもの食と栄養」。その中でもよく出題される
、「日本人の食事摂取基準(2015年版)について、ポイントをまとめました。試験直前の
チェックにもぜひ。(続きを読む)

当初、チキンラーメンは完全栄養食としてデビューし、日清製粉の前身である時代は…
当初、チキンラーメンは完全栄養食としてデビューし、日清製粉の前身である時代は社長の家族総出で製品を作っていたとテレビでみました。 文字どおり手作りで今のラーメンよりヘルシーだと思い ます。 しかし、いつごろからかアミノ酸調味料やら、古い油が使われる事もあったと思いますが、インスタントラーメンというとジャンクフードのイメージがつきます。 いつごろから、インスタントラーメンにアミノ酸調味料やら酸化した油を使ってるのかしないのかわかりませんが、不健康な食べ物(のイメージ)になった、あるいは本当に不健康な食べ物になったのでしょうか。 当時は、うどん一玉6円の時代に、インスタントラーメンは35円と、ちょっとした高級食であったと思います。 昔は完全栄養食と書いてあったのも、まんざら嘘ではなかったと思います。(続きを読む)



優秀すぎる【お酢】に秘められし16の効果! – NAVER まとめ
2012年11月6日 … お酢が健康にいいということは知られていますが、どれほどの効果があるかご存じです
か?疲労回復だけでなくいろんな効果があるんです。気になったのでまとめてみました。
お…(続きを読む)

姑から賞味期限切れのお酢をもらったのですが…。 隣の県に住んでいる姑から、おじ…
姑から賞味期限切れのお酢をもらったのですが…。 隣の県に住んでいる姑から、おじゃました帰り際に2リットルも入った未開封のお酢(純粋なお酢ではなく、すし酢のように味がついているもの)をいただきました。 帰ってからみてみると、半年も賞味期限が切れていました。期限は知らなかったんだと思います。 義母は、とーーーっても気難しい人で、特にあげたものを使っていないことが分かると何年にも渡って文句を言います。 17年前に兄嫁にあげたネックレスを、旅行の時に使ってくれなかった、返してもらおうか!!と未だにブツブツ言う人です。 基本、嫁の存在が大嫌いな人です。 お正月に、私がそのお酢を使って何か手料理を持参するだろうと思っているような感じなのですが…。 1、主人に賞味期限切れのことを軽く伝えてもらう。 その時に処分するべきか使うべきか判断を仰ぐ。 しかし使うとしても、私たち家族は半年過ぎているものは勇気が出ないので、お姑さんへの手料理に使うしかない。私たちは食べないと言うと、きっと怒って数年に渡り文句を言われるのは必至です。 2、何も伝えない。 しかし、聞かれたときの対応に困る。使っているのか?→使っています。→酢の物作ってきてくれたらいいのに!となると思います。 3、使っていることにする。 2と同様、せっかくあげたのに作ってきてくれないのか!となる。 4.同じお酢を探して買う。ネットで見つけました。 5.何も言わずに捨てる。 しかし、バレると激怒するのは間違いない。 私は姑からかなり意地悪されており、苦手なので、とっととお酢も処分したいところですが… 皆さんならどうされますか? 1〜5、なんだか同じようなところもありますが、私の思い付く範囲ではこれぐらいの対応しかなく。 どうか、知恵をお貸しください。(続きを読む)



プチ断食のやり方と効果を公開!3日間で4.2kg落ちて胃腸に土下座しま …
2017年4月12日 … こんにちは!中村ひろきです。 “薬と病院に殺されないカラダをつくること”. こんなクソ
かっこいい理念を掲げていながら、ぼくは断食未経験者でした。 しかし、カラダの専門家
として、いろいろな健康法を自ら体験しないわけにはいきません。 というわけで、今回
ついに「金・土・日の3日間断食」を決意。 結果的に3日で4.2kg落ち、眠気は消え、嗅覚
が戻り、胃腸に土下座しました。 それでは、プチ断食のやり方・効果の一部始終を余す
ところなくお伝えいたします。 多少ボリューミーなので覚悟してください。 MEMO.(続きを読む)

断食ダイエットで酵素だけ飲んだら 大体どのくらいの期間でどれくらいやせれますか?
断食ダイエットで酵素だけ飲んだら 大体どのくらいの期間でどれくらいやせれますか?(続きを読む)



1日2食健康法 – 慢性疲労治療・花粉症治療の決め手
健康診断をしてもどこにも異常がない。血液検査もどの数値も正常範囲内。この状態は
高校生から続いていた。そしておそらくもう、死ぬまでこのままなのだろうと思っていた。
それが治ったのである。 治療に要した日数、わずか5日。治療費、0円。 それが、
これから紹介する1日2食健康法なのである。 「朝食を抜けば、慢性疲労が治る」 書店で
たまたま見かけた本に、ワラにもすがる思いでかけてみた。 1日目。まずは、その本の
指示通り、朝食を抜く。そのかわりに水を飲む。起き抜けに水を飲む習慣は以前から
続けていた …(続きを読む)

1日2食健康法をしていたのですが、糖尿病もよくならないし、ある程度以上は痩せ…
1日2食健康法をしていたのですが、糖尿病もよくならないし、ある程度以上は痩せないので、1日1食にしてみようかと思うのですが、皆さんはどう思われますか。(続きを読む)



ダイエット成功の秘訣は「食事」にあり!やせる食生活のルール – CanCam
2017年5月5日 … (c)shutterstock. ダイエットを成功に導く鍵を握っているのは、毎日の食事。 それが
わかっているから食べる物に人一倍気をつけているのに、どうしても痩せない! という
場合は、もしかしたらその心がけている食事こそが逆効果を生んでいるのかも。
ダイエット時に摂るべき食材、食事のタイミングなど、太らない食生活にはいくつか
ルールがあるんです。そんな痩せるためのダイエット法をまとめてみました。(続きを読む)

ダイエットに朝ごはん抜くより、朝サラダでも食べた方が痩せますか?
ダイエットに朝ごはん抜くより、朝サラダでも食べた方が痩せますか?(続きを読む)



ビタミンってなに? ビタミン・ミネラル事典 | タケダ健康サイト
ビタミンというと、まず“活力”とか“健康”をイメージする方も多いでしょう。実際に、ビタミン
の「ビタ」(VITA)は、「生命」とか「活力」を意味する言葉で、生命に不可欠な物質という
意味をこめて、名づけられました。 まさに、三大栄養素である脂肪、糖質、たんぱく質
などとともに人間が生きていくうえで必要不可欠な栄養素の一つなのです。 体の中で
ビタミンは三大栄養素の代謝を助ける働きをしており、ミネラルと並んで微量栄養素と
いわれます。脂肪・糖質・たんぱく質のように、エネルギーになるものではありませんが、
それがない …(続きを読む)

慢性疲労性症候群?鬱?ビタミンB不足? 助けて下さい。 耐え難い疲労感に困り果て…
慢性疲労性症候群?鬱?ビタミンB不足? 助けて下さい。 耐え難い疲労感に困り果てています。 41歳女性です。 6月2日から風邪をひきました。 熱は微熱程度でしたが、とにかく喉が痛く 、鼻水もよく出ました。 痰が絡む症状が続きましたが、治りかけていると思っていた矢先から、身体がだるくてだるくて仕方なくなりました。 眠っても疲れが取れず、瞼が重く、頭がボーっとしています。とにかく身体が重く、倦怠感がひどいです。 実際そんな事はないのかもしれませんが、特に下半身の脱力感を感じます。 勧められて、キョーレオピンも一週間程飲んでみましたが、全く効き目が感じられませんでした。 内科で血液検査をしました。(結果はまだです)。 因みに逆流性食道炎持ちで、漢方薬局に通っています。 水毒と言われており、舌に歯型がくっきりついています。 今処方されているのは 小半夏加茯苓湯、健胃顆粒、当帰四逆加呉生姜湯です。 ネットで調べると、慢性疲労性症候群やビタミンB不足による症状にそっくりです。 内科の先生には、もしこの検査で異常がなければ心療内科も視野にいれようと言われています。 因みにスーパーでパートをしています。そちらでのストレスの関係もあるのでしょうか。 ビタミンB不足は今の現代の食生活では稀有でしょうか。 しかし最近パート先に持っていく自作のお弁当が冷凍食品ばかりなのは自覚しています。 長々と申し訳ありません。 どうかよろしくお願い致します。(続きを読む)



株式会社 食文化
ようこそ、株式会社【食文化】のホームページへ。株式会社食文化では、(続きを読む)

食文化についてあなたが日本へのたった13日しか滞在しない外国からの訪問者に伝え…
食文化についてあなたが日本へのたった13日しか滞在しない外国からの訪問者に伝えたいことを英作文しろというものが宿題に出て、一応英作はしたのですが、質問に対する答えと文法があっているかを確認してください。 お願いします。 Now, in the world there are a lot of food culture. Among them the food culture of japan is very characteristics. You don't have only 13days in the japan in this situation. In that period please touch a lot of good and bad side of japanese food culture. You don't need to understand the new discovery. Just,I think that I want you to admit the food culture of Japan(続きを読む)



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