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All posts in 10月 11th, 2017

マクロビオティックの基本 | CHAYA Macrobiotics – チャヤマクロビ
マクロビオティックというと、ストイックなイメージを思い浮かべる方も多いかもしれません
が、マクロビオティックとは、穀物や野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食をベース
とした食事を摂ることにより、自然と調和をとりながら、健康な暮らしを実現する考え方 …(続きを読む)

次なる食ブームは”クプアス”に決まり!別名「神フルーツ」って … – エキサイト – エキサイトニュース
エキサイトニュース次なる食ブームは”クプアス”に決まり!別名「神フルーツ」って … – エキサイトエキサイトニュースアサイージュースやアサイーボウルなど、大人気のアサイー。それに続くアマゾンフルーツとして、美容感度の高い女子の間で「クプアス」に注目が集まっているとの噂を …and more »(続きを読む)

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マクロビオティックって正しい? 妻(専業主婦)がマクロビオティックの料理教室に通…
マクロビオティックって正しい? 妻(専業主婦)がマクロビオティックの料理教室に通い出して2年目になります。講師のシェフを崇拝しまるで怪しい宗教の信者のようです。また、ときどき娘の頭にできものが できる のですが、食べ物のせいだと言い張り、娘にもマクロビ料理しか食べさせません。 保育園にも娘の給食は別メニューにできないか相談したらしいのですが保育園側としては病院でアレルギーの診断がなされない限り対応できない。(実際、アレルギー反応は出なかった。とりあえず牛乳は飲ませない対応だけはしてくれている。) また、娘が保育園では妻のいいつけを守ってプリンなどの市販のオヤツには手をつけない。それをみたお友達がうちの娘をならって 嫌いなら食べなくていいのだと思いこんできた。このままでは保育園を辞めてもらうことになる。と、夫婦そろって園長に呼び出しされる始末です。添加物の食品は確かに良くないとは思いますが、肉や乳製品まで神経質にならなくてはいけませんか?食べ過ぎはよくないとは思いますが。 また、食育を広めるため。と、頼まれもしないイベントに休みのたびに ボランティアで参加したり、調味料や普段の食材も安全=高いものを買ったりしています。私としては今現在ゼロのお小遣いを少しはもらいたい。レジャーなどのお出かけにお金をかけたりしたいですし、家計のためにもパートなどをして欲しいのですが。いや、せめて家事だけはしてくれ。 質問ですがマクロビオティックをされている方、本当にマクロビオティックは正しいのですか?家の事(掃除、洗濯、アイロン掛けは二の次)より優先にされていますか? いつも体調不良で熱や喘息がでるのは妻ですが、それさえも毒だしと言ってマクロビオティックの 効果だとゆずりません。(続きを読む)

サプリメント – Wikipedia
サプリメント(supplement)とは、栄養補助食品(えいようほじょしょくひん)とも呼ばれ、
ビタミンやミネラル、アミノ酸など栄養摂取を補助することや、ハーブなどの成分による
薬効が目的である食品である。略称はサプリ。。ダイエタリー・サプリメント(dietary …(続きを読む)

1秒チャージでシュワッと新感覚リフレッシュ!GABA含有サプリメント『uno-sano』10月23日新発売 – エキサイトニュース
エキサイトニュース1秒チャージでシュワッと新感覚リフレッシュ!GABA含有サプリメント『uno-sano』10月23日新発売エキサイトニュースミル総本社の『uno-sano』は、サッと口の中で溶けるパウダータイプのGABA含有サプリメントです。“ストレスといかに上手く付き合うか?”が課題とされている現代社会。多くの方々が“笑顔になる瞬間”を生み出したい。世界中を笑顔で照らしたい、という創業から40年間変わらず …and more »(続きを読む)

ジーニアス・ブレインFX
サプリメントの併用について 複数のサプリメントを服用することについてお聞きした…
サプリメントの併用について 複数のサプリメントを服用することについてお聞きしたいです。現在、NアセチルシステインとビタミンCのサプリメントを飲んでいます。これは美白目的ですが、ちょっとでも効果があればなぁと期待して2週間目くらいです。 これにプラスしてオメガ3のサプリメントも服用しようと考えています。身体が全体的にとても乾燥しており、腰回りや背中が乾燥でかゆくなります。オメガ3は身体にもよく乾燥にもいいと聞くので試してみようと思いました。 そこで質問なのですが、Nアセチルシステイン・ビタミンC・オメガ3。この3つのサプリメントの組み合わせは相互に悪い影響を及ぼす可能性はありますでしょか。サプリメントについて詳しい方、どうぞ宜しくお願いいたします。(続きを読む)

咀嚼 – Wikipedia
咀嚼(そしゃく)とは、摂取した食物を歯で咬み、粉砕すること。これにより消化を助け、
栄養をとることができる。噛むなどとも表現される。また、「食物の咀嚼」とは別に「物事や
言葉の意味をよく整理して理解すること」という意味で使われるケースが多い。(続きを読む)

「よく噛んでいますか?」、シャープのウエアラブル咀嚼計 – 日経テクノロジーオンライン
日経テクノロジーオンライン「よく噛んでいますか?」、シャープのウエアラブル咀嚼計日経テクノロジーオンラインシャープは「CEATEC JAPAN 2017」(2017年10月3~6日、幕張メッセ)に、耳に掛けて使う小型の咀嚼計「バイトスキャン(bitescan)」を参考出展している。展示ブースでは、この咀嚼計を装着した状態でグミを噛み、咀嚼の回数を計測するデモを実施している。加速するシャープ発のIoT……独自のヘルスケアデバイス開発やベンチャー支援に注力RBB TODAYall 2 news articles »(続きを読む)

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咀嚼音に耐えられません。10代女子です。 1度ある音が気になると、ほかの場所でそ…
咀嚼音に耐えられません。10代女子です。 1度ある音が気になると、ほかの場所でその音よりも大きい音が鳴り出したとしても、最初に気になった音以外耳に入ってこなくなってしまいます。(人はそういう生き物だそうですが。)そのせいもあって、人の咀嚼音が本当に苦痛です。(この質問は咀嚼音に関してですが、呼吸音もかなり気になります。) 学校など外で他人と食事をする時は、最初から咀嚼音よりも周りの喋り声や環境音の方が大きいので、咀嚼音が聞こえてくることはなく、普通に食事をすることができます。 ですが家では座る距離も近く、周りの音の方が大きいというようなことはないので、隣で家族がなにか食べていると咀嚼音がダイレクトに耳に入ってきて、ポロポロと涙が出てしまいます。そのため私はいつも、家族と共に食事をする夕飯時は5分足らずで食事を終えて、離れた場所でイヤホンをして音楽を聞いています。 自分の咀嚼音に関しても、誰にも聞かれたくないという思いがあるので(これもあって早く食事を終わらせます。)、噛む音と飲み込む音をできるだけ殺しています。 私が人より咀嚼音に敏感なのは自覚しています。家族に咀嚼音を注意しても、気にしすぎだとか、社会に出たらどうするんだとか言われて、丸め込まれます。 一生咀嚼音に悩まされ続けるのなんて嫌です。 私と同じような悩みを持っている方や克服された方、また私ほどではないけれど咀嚼音が気になる方、普段どのように対策されていますか。教えてください。 (冷やかしは私のメンタルが持ちませんのでやめてください。) 他にもこれと同じような質問は見受けられましたが、やはり自分の症状にあった回答が頂きたいと思いましたので、質問させていただきました。 ご回答よろしくお願いします。 長々と失礼いたしました。(続きを読む)

優秀すぎる【お酢】に秘められし16の効果! – NAVER まとめ
2012年11月6日 … お酢が健康にいいということは知られていますが、どれほどの効果があるかご存じです
か?疲労回復だけでなくいろんな効果があるんです。気になったのでまとめてみました。
お…(続きを読む)

美と健康に!女性にオススメ「酢」3選 – アサジョ (ブログ)
アサジョ (ブログ)美と健康に!女性にオススメ「酢」3選アサジョ (ブログ)きれいなピンク色をした酢で、紅芋を使用。赤いのは、アントシアニンというポリフェノールを含むのが理由だそう。しかも、紅芋酢は黒酢よりもアントシアニンを多く含んでいるのだそうです。水や炭酸水で割る健康ドリンク用で、公式サイトには、アンチエイジングのために最適と書 …and more »(続きを読む)

24分割【TMA】トレンドマーケティングアカデミー
酢リンスをやろうと思ってるのですが、 頻度はどれくらいでやるのがいいでしょうか…
酢リンスをやろうと思ってるのですが、 頻度はどれくらいでやるのがいいでしょうか?また、酢リンスの後に今まで使っていたリンスを使ったら、効果がなくなってしまいますか? 回答よろしく お願いします。(続きを読む)

今さら聞けない、ビーガン(ヴィーガン)とベジタリアンの違い! | ヘルシーな …
2017年4月12日 … ビーガン(ヴィーガンや、ベジタリアンというと、日本ではまだあまり一般的ではないかも
しれません。しかし、海外では健康や美容、メンタルのためにライフスタイルに取り入れ
ている人が沢山いることをご存知ですか?今日はそんなビーガンと …(続きを読む)

24分割【TMA】トレンドマーケティングアカデミー
ベジタリアンは矛盾しているという理由に多いのは「植物も生きている、だから野菜…
ベジタリアンは矛盾しているという理由に多いのは「植物も生きている、だから野菜なら食べていいというのは差別」という主張ですが、確かに植物は生きています。しかし痛点がない、なので食べら れても苦痛を感じない、嫌がらない苦しまないのです。 それならば苦しまずに死ぬ植物の方を殺して食べるべきではないですか?感情もないのですよ、植物には。 仮に2人の人間のどちらかを殺さなければならないとして、片方が植物人間だとしたらどうしますか? どちらの人間にも家族がいます。植物人間だから死ぬべきとは思えません。 ですが、どちらかを必ず選択しなければいけないんです。だからまだ苦しまない植物人間を選んだ方がいい。 ベジタリアンも同じだと思うんです。動物か植物、どちらかを殺さなければ人は生きていけないんです。もっといえば動物は食べなくても生きていけます。サプリや植物性たんぱく質で不足する栄養は補えますから。 植物だって生きているとベジタリアンを批判する人はこれらの事についてどうお考えでしょうか? 蛇足ですが、自分は別に肉食の人を批判しているわけではありません。ベジタリアンは矛盾していると批判する人に質問しているだけです。(続きを読む)

一日2食の方はいますか?体調はどうですか? : 心や体の悩み : 発言 …
私は1年ほど前から一日2食にしています。 自然食の東城百合子さん。生姜紅茶の石原
ゆうみ先生。 自力整体の矢上祐さん。等の書籍を参考にしました。 その結果体調が
すごく良いのです。 身体が軽くて、朝もぱっと起きられるし、朝一番に …(続きを読む)

新ダイエット法「1日1~2食で夜は絶食」、米医科大の研究より – ダイヤモンド・オンライン
ダイヤモンド・オンライン新ダイエット法「1日1~2食で夜は絶食」、米医科大の研究よりダイヤモンド・オンライン現代人の「趣味」になった感があるダイエット。ダイエット法の新説、奇説が毎日生まれては消えている。先日、新しい方法がもう一つ加わった。 米ロマ・リンダ医科大学のチームによる食習慣と体格指数(BMI)に関する大規模・長期調査によると、キーは食事の回数と食べる時間帯 …and more »(続きを読む)

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一日2食は太りやすいって本当ですか?朝はバナナ日本と豆乳で、昼と夜は普通に食…
一日2食は太りやすいって本当ですか?朝はバナナ日本と豆乳で、昼と夜は普通に食べます。実質二食のような感じです。(続きを読む)

メタボリックシンドロームの診断基準は|メタボリックシンドローム|生活 …
メタボリックシンドロームかどうかの診断の基本は、ウエストのサイズです。ウエスト
サイズは、内臓脂肪の蓄積状態を知るための、ひとつの目安だからです。また、下記の
腹部肥満の基準は、内臓脂肪面積100㎠に相当するウエストサイズであることから決め
られ …(続きを読む)

40歳代独身男性のメタボ23%、既婚者の2倍 : 科学・IT : 読売新聞 … – 読売新聞
livedoor40歳代独身男性のメタボ23%、既婚者の2倍 : 科学・IT : 読売新聞 …読売新聞独身中年男性のメタボリックシンドローム(メタボ)の割合は、既婚者に比べて約2倍とする調査結果を東京慈恵医大の和田高士教授(健康科学)らのグループがまとめた。40代独身のメタボ 既婚者の2倍BIGLOBEニュースall 2 news articles »(続きを読む)

【祝8,000名突破キャンペーン中】ドラゴン・ストラテジーFX~三種の神器~世界中を旅しながら「毎月70万円」を稼ぎ続けるツール登場!ドラストFX
メタボの反対はメダカですか?
メタボの反対はメダカですか?(続きを読む)

栄養 – Wikipedia
栄養(えいよう、英: nutrition)とは、生物が体外(外界)から物質を摂取し、それを体を
構成したり(維持したり)生活活動を行ったりするのに役立たせる現象。以前は「営養」と
表記されることも多かった。 なお「栄養」は体外から取り入れられる物質のことも指して
いる …(続きを読む)

“主役スープ”は献立いらず! 栄養満点、お腹も満足な具だくさんスープレシピ – ダ・ヴィンチニュース
ダ・ヴィンチニュース“主役スープ”は献立いらず! 栄養満点、お腹も満足な具だくさんスープレシピダ・ヴィンチニュース栄養満点の具だくさんスープレシピを紹介する、『野菜たっぷり具だくさんの主役スープ150』が2017年10月2日(月)に発売された。 同書は、「洋風スープ」「和風スープ」「エスニックスープ」「中華・韓国スープ」「ポタージュとフルーツスープ」の5章立てで、具だくさんスープレシピと …(続きを読む)

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管理栄養士(栄養指導・献立作成)業務のブランク…。 いままで大学を卒業後、管理…
管理栄養士(栄養指導・献立作成)業務のブランク…。 いままで大学を卒業後、管理栄養士の資格を取得したものの企業勤めを長年していました。 働き先では、所謂 管理栄養士業務を実務的にし ていたわけではありませんでした。 家庭事情で、退職して仕事を探している中で、管理栄養士の求人を探すと 必ず栄養指導・献立作成の業務が、当然含まれます。 調理業務は、ある程度、教えて頂ければ出来るかと思うのですが、 長年、栄養指導・献立作成がないため、管理栄養士としての職探しは諦めるべきかと自信をなくしています。 ブランクがありこの様な、管理栄養士求人先へお勤めになられている方、 入社後、ある程度、研修(先輩の栄養指導を見学、献立作成は、ベースがある?もしくはソフトがあるのか?)して、何とか仕事をこなせるものでしょうか? ブランクがあった方の、経験談等お伺い出来れば有り難いです。(続きを読む)

3回実践して解ったファスティングダイエットの効果と注意点 – Naverまとめ
2016年2月11日 … アスリートや芸能人の間で話題となり、 今はダイエットだけではなく、美容・健康維持の
ために実践する人が後をたたない「ファスティング(断食)」。ファスティングは、英語のfast
という動詞(断食する ・絶食する・精進する)の名詞形。つまり、「 …(続きを読む)

インターミッテント・ファスティングは糖尿病治療に効果的—科学的に証明 – NewSphere
NewSphereインターミッテント・ファスティングは糖尿病治療に効果的—科学的に証明NewSphere今、大ブームのインターミッテント・ファスティング(断続的な断食)。いや、騙されてはいけない。インターミッテント・ファスティングは単なる流行の域を超えた存在なのだ。断続的に食事制限を設ける このタイプのファスティングに関する最近の研究は数々の成果を挙げているが、最も …(続きを読む)

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ファスティング後の回復食についての質問です。 3日間ファスティングで酵素ドリン…
ファスティング後の回復食についての質問です。 3日間ファスティングで酵素ドリンクのみで過ごし、2キロ落としました。 昨日から復食期に入り、朝は重湯からスタートし、お粥メインで過ごし ています。 本日から、少しずつ納豆やお味噌汁も取り入れる予定でいるのですが、明日どうしても出席しなければならないランチ会があります。 そこで魚の蒸し料理を食べなければならないのですが、復食期に避ける食べ物に魚も入っていて、大丈夫か心配です。 辛い思いをしたので、1日で全部台無しになるのは残念すぎるのですが、魚を食べるくらいならランチ会には行かないべきでしょうか? 炭水化物を抜けば魚少しくらい食べても平気なのでしょうか? ファスティングダイエットに詳しい方からのアドバイスをいただければと思い、質問させていただきました。 よろしくお願い致します。(続きを読む)

食事バランスガイド拡大図:農林水産省
食事バランスガイド拡大図. お問い合わせ先. 消費・安全局消費者行政課代表:03-
3502-8111(内線4576) ダイヤルイン:03-6744-1971. FAX:03-6744-1974. この
ページの先頭へ. 公式SNS. 農林水産省公式Facebook; 農林水産省公式Twitter; 農林
水産省 …(続きを読む)

外国人ママが日本の病院食を投稿→海外「4つ星レストランみたい!」と大反響 – IRORIO(イロリオ) – 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議
外国人ママが日本の病院食を投稿→海外「4つ星レストランみたい!」と大反響IRORIO(イロリオ) – 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議出産後のお母さんは赤ちゃんに母乳を与えるためにも、バランスの良い食事を摂ることが必要。病院により違いはありますが、カロリー計算と栄養バランスを考えた食事が提供され、退院の前はお祝いディナーとして豪華なメニューを出してくれる病院も少なくありません。(続きを読む)

ジーニアス・ブレインFX
食事バランスガイドについて 食事バランスガイドの主菜のコマについての疑問です。…
食事バランスガイドについて 食事バランスガイドの主菜のコマについての疑問です。 コマの基準としてほとんどの女性だとだいたい5〜6SVとなっています。 主菜の1SVはたんぱく質6g そのこと をふまえて、主菜の食品群基準量は豆類60g魚介類100g肉類90g卵類55gとなっています。 種類によってたんぱく質含有量は異なると思いますが、もし食品群基準量をすべて満たすと主菜のSVは5〜6SVを超えてしまうのではないでしょうか? 文書の下手さで分かりずらいとは思いますが回答よろしくお願いします。 カテゴリーが、違ったらご指摘ください(続きを読む)