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All posts in 10月 6th, 2017

マクロビオティックの基本 | CHAYA Macrobiotics – チャヤマクロビ
マクロビオティックというと、ストイックなイメージを思い浮かべる方も多いかもしれません
が、マクロビオティックとは、穀物や野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食をベース
とした食事を摂ることにより、自然と調和をとりながら、健康な暮らしを実現する考え方 …(続きを読む)

【没後6年】スティーブ・ジョブズの死、本当の原因は「 の過剰摂取」だった! 大手メディアが沈黙を貫く“ヤバすぎるタブー”を大暴露! – TOCANA (風刺記事) (プレスリリース)
TOCANA (風刺記事) (プレスリリース)【没後6年】スティーブ・ジョブズの死、本当の原因は「 の過剰摂取」だった! 大手メディアが沈黙を貫く“ヤバすぎるタブー”を大暴露!TOCANA (風刺記事) (プレスリリース)年代によって多少の変化はあるが、ヴィーガン(厳格な菜食主義者)、フルータリアン(果実食主義者)、マクロビオティックなどの要素を次々と食生活に取り入れた。ちなみに、マクロビオティックとは日本人の桜沢如一氏が創設して世界中に広まった玄米菜食主義の食養思想だ。(続きを読む)

マクロビオティックって正しい? 妻(専業主婦)がマクロビオティックの料理教室に通…
マクロビオティックって正しい? 妻(専業主婦)がマクロビオティックの料理教室に通い出して2年目になります。講師のシェフを崇拝しまるで怪しい宗教の信者のようです。また、ときどき娘の頭にできものが できる のですが、食べ物のせいだと言い張り、娘にもマクロビ料理しか食べさせません。 保育園にも娘の給食は別メニューにできないか相談したらしいのですが保育園側としては病院でアレルギーの診断がなされない限り対応できない。(実際、アレルギー反応は出なかった。とりあえず牛乳は飲ませない対応だけはしてくれている。) また、娘が保育園では妻のいいつけを守ってプリンなどの市販のオヤツには手をつけない。それをみたお友達がうちの娘をならって 嫌いなら食べなくていいのだと思いこんできた。このままでは保育園を辞めてもらうことになる。と、夫婦そろって園長に呼び出しされる始末です。添加物の食品は確かに良くないとは思いますが、肉や乳製品まで神経質にならなくてはいけませんか?食べ過ぎはよくないとは思いますが。 また、食育を広めるため。と、頼まれもしないイベントに休みのたびに ボランティアで参加したり、調味料や普段の食材も安全=高いものを買ったりしています。私としては今現在ゼロのお小遣いを少しはもらいたい。レジャーなどのお出かけにお金をかけたりしたいですし、家計のためにもパートなどをして欲しいのですが。いや、せめて家事だけはしてくれ。 質問ですがマクロビオティックをされている方、本当にマクロビオティックは正しいのですか?家の事(掃除、洗濯、アイロン掛けは二の次)より優先にされていますか? いつも体調不良で熱や喘息がでるのは妻ですが、それさえも毒だしと言ってマクロビオティックの 効果だとゆずりません。(続きを読む)

咀嚼 – Wikipedia
咀嚼(そしゃく)とは、摂取した食物を歯で咬み、粉砕すること。これにより消化を助け、
栄養をとることができる。噛むなどとも表現される。また、「食物の咀嚼」とは別に「物事や
言葉の意味をよく整理して理解すること」という意味で使われるケースが多い。(続きを読む)

「よく噛んで食べなさい」は具体的に何回?咀嚼はダイエットに良い? – エキサイトニュース
エキサイトニュース「よく噛んで食べなさい」は具体的に何回?咀嚼はダイエットに良い?エキサイトニュース結果、男性に関しては咀嚼回数が、24回以下の人の方が蓄積脂肪が多く、31回の人も蓄積脂肪と肥満の人が多かったという研究結果でした。つまり咀嚼回数が25~30回の人が一番蓄積脂肪も少なく、肥満ではなかったということですね。高齢男性の場合は、31回噛む人の方が …(続きを読む)

咀嚼音に耐えられません。10代女子です。 1度ある音が気になると、ほかの場所でそ…
咀嚼音に耐えられません。10代女子です。 1度ある音が気になると、ほかの場所でその音よりも大きい音が鳴り出したとしても、最初に気になった音以外耳に入ってこなくなってしまいます。(人はそういう生き物だそうですが。)そのせいもあって、人の咀嚼音が本当に苦痛です。(この質問は咀嚼音に関してですが、呼吸音もかなり気になります。) 学校など外で他人と食事をする時は、最初から咀嚼音よりも周りの喋り声や環境音の方が大きいので、咀嚼音が聞こえてくることはなく、普通に食事をすることができます。 ですが家では座る距離も近く、周りの音の方が大きいというようなことはないので、隣で家族がなにか食べていると咀嚼音がダイレクトに耳に入ってきて、ポロポロと涙が出てしまいます。そのため私はいつも、家族と共に食事をする夕飯時は5分足らずで食事を終えて、離れた場所でイヤホンをして音楽を聞いています。 自分の咀嚼音に関しても、誰にも聞かれたくないという思いがあるので(これもあって早く食事を終わらせます。)、噛む音と飲み込む音をできるだけ殺しています。 私が人より咀嚼音に敏感なのは自覚しています。家族に咀嚼音を注意しても、気にしすぎだとか、社会に出たらどうするんだとか言われて、丸め込まれます。 一生咀嚼音に悩まされ続けるのなんて嫌です。 私と同じような悩みを持っている方や克服された方、また私ほどではないけれど咀嚼音が気になる方、普段どのように対策されていますか。教えてください。 (冷やかしは私のメンタルが持ちませんのでやめてください。) 他にもこれと同じような質問は見受けられましたが、やはり自分の症状にあった回答が頂きたいと思いましたので、質問させていただきました。 ご回答よろしくお願いします。 長々と失礼いたしました。(続きを読む)

栄養 – Wikipedia
栄養(えいよう、英: nutrition)とは、生物が体外(外界)から物質を摂取し、それを体を
構成したり(維持したり)生活活動を行ったりするのに役立たせる現象。以前は「営養」と
表記されることも多かった。 なお「栄養」は体外から取り入れられる物質のことも指して
いる …(続きを読む)

「現代野菜の栄養価は低い」は本当か? – 毎日新聞
毎日新聞「現代野菜の栄養価は低い」は本当か?毎日新聞昔の野菜と比べて、現代の野菜の栄養価は低い」といううわさが根強く流通しています。私が初めて聞いたのは20年以上も前でした。「ただ野菜の形をしているだけで、栄養を取れないのだから食べても意味がない」という極端な話までありました。 「現代野菜の栄養価が低い」 …(続きを読む)

栄養学科の大学院進学について 私はとある大学の理工学部の生物系学科を志望してい…
栄養学科の大学院進学について 私はとある大学の理工学部の生物系学科を志望していて、その大学の卒業後は大学院の生物系に進学しようと思います。 将来は教師、塾講師、化粧品か食品の技術 職のいずれかに就きたいです。 しかし、理系大学は地元には中々少ないため、併願で栄養学科や教育学部も検討しています。 地元以外の大学に進むことは下宿は反対されているので、難しいです。 教育学部の場合は学部卒で教師か塾講師を目指そうと思いますが、栄養学科の場合の卒業後の進路についてわからないところがあります。 地元の栄養学科では栄養士免許や管理栄養士受験資格だけではなく栄養教諭免許も取得可能です。ただ、理科教員免許は得られません。 その後、大学院の生物系に進み、理科教員免許(一種)を取得しようと思います。 しかし、栄養学科は管理栄養士の勉強もしないといけないため忙しいと聞き、本当に志望して良いのか思うようになりました。 栄養学科では院試の勉強する時間はあるのか、大学院で一種の教員免許は取得出来るのか教えて欲しいです。(続きを読む)

優秀すぎる【お酢】に秘められし16の効果! – NAVER まとめ
2012年11月6日 … お酢が健康にいいということは知られていますが、どれほどの効果があるかご存じです
か?疲労回復だけでなくいろんな効果があるんです。気になったのでまとめてみました。
お…(続きを読む)

神戸新聞NEXT|経済|マルカン酢が米国に新工場 – 神戸新聞
神戸新聞神戸新聞NEXT|経済|マルカン酢が米国に新工場神戸新聞大手酢メーカーのマルカン酢(神戸市東灘区)は5日、米国ジョージア州で建設していた新工場を、12月に本格稼働させると発表した。カリフォルニア州の工場に次ぐ2カ所.米国生産、国内並みに マルカン酢 12月に新工場稼働 :日本経済新聞日本経済新聞all 3 news articles »(続きを読む)

酢リンスをやろうと思ってるのですが、 頻度はどれくらいでやるのがいいでしょうか…
酢リンスをやろうと思ってるのですが、 頻度はどれくらいでやるのがいいでしょうか?また、酢リンスの後に今まで使っていたリンスを使ったら、効果がなくなってしまいますか? 回答よろしく お願いします。(続きを読む)

今さら聞けない、ビーガン(ヴィーガン)とベジタリアンの違い! | ヘルシーな …
2017年4月12日 … ビーガン(ヴィーガンや、ベジタリアンというと、日本ではまだあまり一般的ではないかも
しれません。しかし、海外では健康や美容、メンタルのためにライフスタイルに取り入れ
ている人が沢山いることをご存知ですか?今日はそんなビーガンと …(続きを読む)

ベジタリアンやビーガンも安心。好きな牛乳を使って作れるヨーグルト … – ROOMIE
ベジタリアンやビーガンも安心。好きな牛乳を使って作れるヨーグルト …ROOMIE「Yomee」は、自宅で簡単においしいヨーグルトが短時間で作れる、自動ヨーグルトメーカーです。ベジタリアンのためのミルクや豆乳、アーモンドミルクでもつくれます。経済的 …and more »(続きを読む)

ベジタリアンは矛盾しているという理由に多いのは「植物も生きている、だから野菜…
ベジタリアンは矛盾しているという理由に多いのは「植物も生きている、だから野菜なら食べていいというのは差別」という主張ですが、確かに植物は生きています。しかし痛点がない、なので食べら れても苦痛を感じない、嫌がらない苦しまないのです。 それならば苦しまずに死ぬ植物の方を殺して食べるべきではないですか?感情もないのですよ、植物には。 仮に2人の人間のどちらかを殺さなければならないとして、片方が植物人間だとしたらどうしますか? どちらの人間にも家族がいます。植物人間だから死ぬべきとは思えません。 ですが、どちらかを必ず選択しなければいけないんです。だからまだ苦しまない植物人間を選んだ方がいい。 ベジタリアンも同じだと思うんです。動物か植物、どちらかを殺さなければ人は生きていけないんです。もっといえば動物は食べなくても生きていけます。サプリや植物性たんぱく質で不足する栄養は補えますから。 植物だって生きているとベジタリアンを批判する人はこれらの事についてどうお考えでしょうか? 蛇足ですが、自分は別に肉食の人を批判しているわけではありません。ベジタリアンは矛盾していると批判する人に質問しているだけです。(続きを読む)

【ダイエット診断】 あなたの“痩せない理由”がすぐわかる! ダイエットプラス
5000人のダイエット指導実績に基づいたダイエットプラスだけの「ダイエット診断」。「
痩せない理由」とその改善ポイントがわかります。(続きを読む)

脂肪をたくさん食べると長生きする? 「ケトジェニックダイエット」には、知られざる効果があるかもしれない – WIRED.jp
WIRED.jp脂肪をたくさん食べると長生きする? 「ケトジェニックダイエット」には、知られざる効果があるかもしれないWIRED.jp多くの議論の的となってきた「ケトジェニックダイエット」は、炭水化物レヴェルが低いときに身体が(主要なエネルギー源として)グルコースを消費するのを止め、脂肪を燃焼させることでケトン体を生成して必要なエネルギーを得る、という原則に基づいている。 ラムゼイのチームは、 …and more »(続きを読む)

ダイエットを乗り切る自分なりの方法 食欲を抑える方法とか モチベーション上げる…
ダイエットを乗り切る自分なりの方法 食欲を抑える方法とか モチベーション上げる方法なんか あったら教えてください!! ダイエット3日目です 辛いです!!!(続きを読む)

一日2食の方はいますか?体調はどうですか? : 心や体の悩み : 発言 …
私は1年ほど前から一日2食にしています。 自然食の東城百合子さん。生姜紅茶の石原
ゆうみ先生。 自力整体の矢上祐さん。等の書籍を参考にしました。 その結果体調が
すごく良いのです。 身体が軽くて、朝もぱっと起きられるし、朝一番に …(続きを読む)

新ダイエット法「1日1~2食で夜は絶食」、米医科大の研究より – ダイヤモンド・オンライン
ダイヤモンド・オンライン新ダイエット法「1日1~2食で夜は絶食」、米医科大の研究よりダイヤモンド・オンライン現代人の「趣味」になった感があるダイエット。ダイエット法の新説、奇説が毎日生まれては消えている。先日、新しい方法がもう一つ加わった。 米ロマ・リンダ医科大学のチームによる食習慣と体格指数(BMI)に関する大規模・長期調査によると、キーは食事の回数と食べる時間帯 …and more »(続きを読む)

一日2食は太りやすいって本当ですか?朝はバナナ日本と豆乳で、昼と夜は普通に食…
一日2食は太りやすいって本当ですか?朝はバナナ日本と豆乳で、昼と夜は普通に食べます。実質二食のような感じです。(続きを読む)

栄養 – Wikipedia
栄養(えいよう、英: nutrition)とは、生物が体外(外界)から物質を摂取し、それを体を
構成したり(維持したり)生活活動を行ったりするのに役立たせる現象。以前は「営養」と
表記されることも多かった。 なお「栄養」は体外から取り入れられる物質のことも指して
いる …(続きを読む)

「現代野菜の栄養価は低い」は本当か? – 毎日新聞
毎日新聞「現代野菜の栄養価は低い」は本当か?毎日新聞昔の野菜と比べて、現代の野菜の栄養価は低い」といううわさが根強く流通しています。私が初めて聞いたのは20年以上も前でした。「ただ野菜の形をしているだけで、栄養を取れないのだから食べても意味がない」という極端な話までありました。 「現代野菜の栄養価が低い」 …(続きを読む)

栄養学科の大学院進学について 私はとある大学の理工学部の生物系学科を志望してい…
栄養学科の大学院進学について 私はとある大学の理工学部の生物系学科を志望していて、その大学の卒業後は大学院の生物系に進学しようと思います。 将来は教師、塾講師、化粧品か食品の技術 職のいずれかに就きたいです。 しかし、理系大学は地元には中々少ないため、併願で栄養学科や教育学部も検討しています。 地元以外の大学に進むことは下宿は反対されているので、難しいです。 教育学部の場合は学部卒で教師か塾講師を目指そうと思いますが、栄養学科の場合の卒業後の進路についてわからないところがあります。 地元の栄養学科では栄養士免許や管理栄養士受験資格だけではなく栄養教諭免許も取得可能です。ただ、理科教員免許は得られません。 その後、大学院の生物系に進み、理科教員免許(一種)を取得しようと思います。 しかし、栄養学科は管理栄養士の勉強もしないといけないため忙しいと聞き、本当に志望して良いのか思うようになりました。 栄養学科では院試の勉強する時間はあるのか、大学院で一種の教員免許は取得出来るのか教えて欲しいです。(続きを読む)